20 juillet 2012 à 21:47
Préparation d'avant saison et Reprise de l'entraînement
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Infos saison 2012-2013
INFOS DE VOTRE COATCH SAISON 2012-2013 A RETENIR
PREPARATION D'AVANT SAISON
Prévoir 3 Footings / semaine
Semaine 29: 3 fois 30 mn
Semaine 30: 3 fois 40 mn
Semaine 31: 3 fois 50mn
Ne pas oublier de vous étirer 10mn/séance
Pour plus d'infos:
Tél: 05-49-03-19-95 ou 06-77-52-26-72
REPRISE DE L'ENTRAINEMENT
Reprise de l'entraînement
Le Lundi 06 Août 2012 à 19H au stade de Morthemer
Pour plus d'infos:
Tél: 05-49-03-19-95-ou 06-77-52-26-72
BONNES VACANCES A TOUS
SYLVAIN JOSSE
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